効果的な学習法⑧|江東区・江戸川区西葛西の中学受験塾 

東京都江東区・江戸川区西葛西・葛西及び東西線エリアで将来、国私立中学受験を目指す方のBlogです。

 

皆さん、こんにちは!

はやくも12月になり、ずいぶん寒くなりましたがお元気でしょうか。

きょうは、受験を間近にひかえた受検生のために、エールを送りたいと思います。

*  *  *

積極的セルフトークで打開しよう!

長い受験生活の途中では、なかなか勉強がはかどらず、気持が落ち込んでしまうことがあります。

また、頑張っているのに成績が上がらず、自信をなくしてしまうこともあるでしょう。

多かれ少なかれ、受験するすべての者が経験することです。

人間は、考えや言葉によって気持が変わります。

積極的(ポジティブ)な考えや言葉を持てば、心も前向きになることができますが、考えや言葉が消極的(ネガティブ)だと、心も落ち込んでしまうことが多いものです。

自分がネガティブな状態に陥りそうになった時は、意識してポジティブなセルフトークを発してみましょう。

セルフトークとは、生活の中で繰り返し唱える言葉をいいます。

「ぼく(わたし)ってだめだ…」と思うのではなく「自分はやれる!大丈夫!」と、自分にプラスになるような語りかけをして気持ちをコントロールしていくことです。

心の中でプラスのアクションを起こしてみることです。

言葉はまさに「言霊」です。発する言葉には不思議な力があります。

積極的なセルフトークは、強いモチベーションとなって、必ず自分の行動に表れてくるものです。

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「いもよらぬ点数をとってしまった。」

ならば心の中で言ってみましょう。「大丈夫!大丈夫!すぐに挽回(ばんかい)できる!」と。

「スランプに陥ってしまった。」

ならば口に出して言ってみましょう。「大丈夫! 大丈夫! 時には気分転換も必要なのだから」と。
こんな時に、「自分はだめなやつだ」と悲観していると、ますます泥沼(どろぬま)にはまってしまいます。

マイナス思考は捨ててしまいましょう。

そして、どんな時でもプラス思考で向かっていく心の習慣をつけることです。

この心の習慣は、受験だけでなく、これからのあなたの人生で計り知れない財産となるに間違いありません。

入試まで、あと少しです。

最後の最後まであきらめずにがんばれば、きっと女神も微笑んでくれるに違いありません。

 

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